روزبه‌روز به تعداد اپلیکیشن‌های تخصصی و مناسب اضافه می‌گردد. دسته ویژه‌ای از این اپلیکیشن‌ها به زنان و نیازهای ویژه‌شان تعلق دارند. در ادامه تعدادی از مناسب‌ترین اپلیکیشن‌های موجود برای زنان را معرفی می‌کنیم. این شما و این ۱۰ اپلیکیشن برای زنان. مسلما تعدادی از این اپلیکیشن‌ها برای آقایان هم مفیدند. با ما همراه باشید.
۱. اپلیکیشن Mint
این برنامه یکی از بهترین برنامه‌های مدیریت مالی است. توسط این اپلیکیشن می‌توانید هزینههای خود را ثبت و کنترل کنید. Mint این امکان را فراهم آورده می‌باشد که پس‌انداز و هزینههای راجع به مسافرت خود را هم کنترل کنید. اگر علاوه بر هزینههای شخصی، مدیریت مالی منزل هم بر عهده شماست، این برنامه به شما کمک می‌کند هزینه‌ها را تفکیک و کنترل کنید. این برنامه برای اندروید و آیاواس در دسترس است.
مزایا
- ثبت و مدیریت هزینههای ماهانه؛
- یادآوری قبض‌ها.
معایب
- پرداخت درون‌برنامه‌ای برای دسترسی به امکانات بیشتر.
۲. اپلیکیشن todoist
todoist به شما این امکان را می‌دهد که فهرستی از کارها و وظایف روزانه خود تهیه و برحسب برنامه موردنظرتان اقدام کنید. توسط این برنامه دیگر هیچ کار و وظیفهی را فراموش نخواهید کرد. با توجه به امکان نوشتن یادداشت در این برنامه، می‌توانید از آن به‌عنوان دفترچه‌خاطرات هم استفاده کنید. خانم‌هایی که در طول روز وظیفه‌های زیادی بر عهده دارند، می‌توانند از این برنامه برای نظم‌دادن به ذهن و وظایفشان استفاده کنند. todoist در دسترس کاربران اندروید و آیاواس قرار دارد.
مزایا
- یادآوری وظایف؛
- مدیریت فعالیت‌های روزانه.
معایب
- پرداخت دورن‌برنامه‌ای برای دسترسی به امکانات بیشتر؛
- نداشتن زبان فارسی برای استفاده آسان‌تر کاربران ایرانی.
۳. اپلیکیشن Headspace
توسط این اپلیکیشن می‌توانید مدیتیشن کنید و خوابی آرام و روزی بدون اضطراب داشته باشید. مدیتیشن‌های تنفسی کوتاه و تقریبا ۳دقیقه‌ای این برنامه کمکتان می‌کنند در کمترین زمان لحظات استرس‌زا و پرتنش را پشت‌سر بگذارید و آرامش را به لحظه‌هایتان برگردانید. در نرم‌افزار قسمت ویژه‌ای برای خواب وجود دارد که در بر گیرنده صداهای طبیعیت و موسیقی‌های آرام‌بخش برای قبل از خواب هستند. Headspace برای کاربران اندروید و آیاواس در دسترس است.
مزایا
- آموزش توانایی‌های مدیتیشن و جواب سؤالات ذهن‌آگاهی؛
- مدیتیشن‌های کوتاه ۳دقیقه‌ای برای بازگشت آرامش؛
- تسکین استرس و مدیتیشن‌های مقابله‌ای؛
- مدیتیشن خواب.
معایب
- رایگان‌نبودن همه امکانات برنامه.
۴. اپلیکیشن Clue
این اپلیکیشن برای زنان به ردیابی چرخه قاعدگی کمک می‌کند؛ یکی از مهم‌ترین اقداماتی که خانم‌ها باید برای بهداشت و سلامت خود انجام دهند. در این برنامه می‌توانید اطلاعاتی درباره وضعیت پوست، مو، خواب و شدت درد و گرفتگی عضلات را ثبت کنید. Clue ضمناً به خانم‌های باردار کمک می‌کند نکات مهم درباره دوره بارداری‌شان را هفته به هفته دریافت کنند. این اپلیکیشن برای اندروید و آیاواس ارائه شده است.
مزایا
- پیش‌بینی دوره دقیق چرخه‌های آینده؛
- ثبت و تنظیم یادآوری مصرف قرص‌های ضدبارداری؛
- یادآوری‌های تقویم برای قاعدگی، تخمک‌گذاری و PMS؛
- دایره‌المعارف و محتوای آموزشی سلامت قاعدگی درون‌برنامه‌ای.
معایب
- نداشتن زبان فارسی برای استفاده آسان‌تر کاربران ایرانی.
۵. اپلیکیشن Seek by iNaturalist
اگر از دوستداران طبیعیت هستید، نصب این برنامه برای شما از واجبات است. این اپلیکیشن گیاهان، پرندگان و حیوانات را شناسایی می‌کند. فقط رغبت عکس گیاه، پرنده یا حیوان دلخواه را در برنامه بارگذاری کنید تا نام و اطلاعاتش در اختیار شما قرار بگیرند. iNaturalist محصول مشترک آکادمی علوم کالیفرنیا و انجمن نشنال جئوگرافی است. این برنامه در اندروید و آیاواس در دسترس کاربران قرار دارد.
مزایا
- اطلاعات زیادی درباره گونه‌های گوناگون دارد.
- بدون تشکیل حساب کاربری هم می‌توانید از برنامه استفاده کنید.
۶. اپلیکیشن workout for women
این اپلیکیشن برای بانوانی طراحی شده می‌باشد که می‌خواهند به اندام دلخواه خود برسند. اگر اهل ورزش‌کردن در خانه هستید، این اپلیکیشن یکی از کامل‌ترین اپلیکیشن‌ها در بخش تناسب اندام، کاهش وزن و سلامت است. برنامه‌های ورزشی این اپلیکیشن برحسب روش ۷ دقیقه ورزش در روز در نظر گرفته شده‌اند، یعنی برای رسیدن به وزن دلخواه خود فقط رغبت ۷ دقیقه در روز زمان صرف کنید.
مزایا
- برای استفاده از این برنامه به سالن و وسایل ورزشی نیازی نیست؛
- تمرین‌های کوتاه و مؤثرش سبب می‌شوند عرق کنید؛
- برنامه کاملا رایگان است.
۷. اپلیکیشن Water Remainder Daily Tracker
نوشیدن آب به مقدار کافی از نیازهای ضروری بدن است. مشغله‌های روزانه سبب می‌شوند کار ساده‌ای مثل نوشیدن آب کافی را فراموش کنیم. این اپلیکیشن یادآوری می‌کند که هر روز به‌اندازه نیاز بدنتان آب بنوشید.
مزایا
- مصرف آب را در طول روز، هفته و ماه ردیابی می‌کنید؛
- می‌توانید یادآور تنظیم کنید.
۸. اپلیکیشن یک زن
اپلیکیشن «یک زن» از بهترین اپلیکیشن‌های ایرانی برای ثبت و بررسی چرخه قاعدگی، سلامت جسمی و جنسی بانوان است. امکانات زیادی در این برنامه فراهم شده‌اند که با خرید درون‌برنامه‌ای می‌توانید از همه آنها استفاده کنید. در کنار تمام این امکانات، می‌توانید به شبکه‌ای اجتماعی مختص بانوان و متخصصان زنان و زایمان دسترسی داشته باشید، توسط این خاصیت برنامه می‌توانید تجربیات خود را با هزاران کاربر به اشتراک بگذارید و از حضور پزشکان استفاده کنید و سؤالات خود را بپرسید.
مزایا
- داشتن قسمت پرسش و پاسخ که می‌توان در شرایط زنان و زایمان، مامایی، روان‌شناسی، تغذیه و پوست و مو از متخصصان سؤال پرسید.
- داشتن تالار گفت‌وگو برای به اشتراک گذاشتن تجربیات.
معایب
- برای دسترسی به همه امکانات برنامه پرداخت درون‌برنامه‌ای نیاز است.
۹. اپلیکیشن گهواره تربیت کودک و بارداری
این اپلیکیشن برای زنان ایرانی به مادران کمک می‌کند دوره بارداری و ۶ ماه اول زندگی کودکشان را به بهترین نحو مدیریت کنند. برنامه در بر گیرنده اطلاعاتی درباره بارداری، خواب، تغذیه، بازی و آلبوم رشد کودک است. برنامه بخش پرسش و پاسخ هم دارد که می‌توانید تجربیات و سؤالات خود را مطرح کنید و با دیگر کاربران در ارتباط باشید.
مزایا
- امکان پرسش و پاسخ.
معایب
- رایگان‌نبودن همه امکانات اپلیکیشن.
۱۰. اپلیکیشن آشپزخونه
اپلیکیشن آشپزخونه با داشتن ۲۵۰۰ دستور غذایی یکی از کامل‌ترین برنامه‌ها در بخش آشپزی است. دستورهای غذایی این برنامه در بر گیرنده پیش‌غذا، غذای اصلی، دسر، فست فود، شیرینی و نوشیدنی می‌شوند. طراحی ساده برنامه استفاده از آن را آسان‌تر کرده است.
مزایا
- استفاده از برنامه کاملا رایگان است.
شما بگویید
شما از چه اپلیکیشن‌های پراستفاده و مفیدی استفاده می‌کنید که به‌نظرتان بد نیست بقیه خانم‌ها هم از آن استفاده کنند؟ از میان این ۱۰ اپلیکیشن برای زنان، شما از هیچ‌یک استفاده می‌کنید؟ لطفا تجربیات مفید خود درباره استفاده از اپلیکیشن‌های مناسب برای بانوان را در قسمت نظرات برای ما بنویسید.
